宝宝晚上睡觉老是不安稳怎么办呢？

概述

我家宝宝现在已经一岁多了，现在基本上是一觉睡到天亮了。不过之前有一段时间晚上睡觉的时候老是醒，醒来就哭，以前没断奶的时候，给宝宝吸奶他就有睡着了。断奶之后宝宝夜间醒来就得抱着睡了，经常弄得我第二天没有精神。那时候刚好宝宝要去医院打疫苗，就顺便问了医生，医生说如果宝宝缺钙也会导致宝宝睡觉老是醒，要给宝宝适当补钙。那么宝宝晚上睡觉来时醒该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，如果宝宝长时间夜间醒来的话，可以带宝宝到医院体检，看是不是缺钙。如果是由于缺钙引起的话，要适当的给宝宝补钙，多给宝宝吃维生素D剂，多带宝宝出去晒太阳。平时也要多吃些含钙高的食物。

2 在宝宝睡觉前，尽量不要跟宝宝玩的太过兴奋，因为这样宝宝睡觉时有可能会因为做恶梦醒来。如果宝宝是因为白天收到惊吓而导致晚上睡觉惊醒的话，宝妈一定要抱着宝宝，轻轻拍打宝宝的背部，说一些安慰的话给宝宝听。

3 有时候如果宝宝晚餐没吃饱的话，夜间也会起来哭闹的，所以晚餐要吃得少，但是也要让宝宝吃饱了。还有宝宝睡觉前不要让他喝太多水，这样宝宝就不会因为要尿尿而惊醒。

注意事项

有一点要注意的是，即使是冬天，宝宝晚上睡觉时也不能给他穿过多的衣服睡觉，这样宝宝有可能因为不舒服而醒来闹觉。