性爱有哪些健康功效

概述

美妙的性生活能增进夫妻之间感情，对女性更有养颜的功效。有人说”性生活可以治病“已经不再是什么天方夜谭，和谐的性生活的确能为人的健康带来很多神奇的功效，下面一起来看看，性生活到底为人们的健康带来哪些功效。

步骤/方法：

1 和谐的性生活能消除失眠。现在人们因为社会、工作、家庭等带来的压力，以及作息的不规律等多方面的因素都影严重响睡眠质量。因此所有人都渴望拥有深沉、甜美的睡眠。而经历一次和谐的性生活后，紧张的身体开始放松，肌肉也得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

2 减轻女性的经前综合症。女性在经期前，血液流入盆骨，有可能引起腹胀或者腹痛等经前综合症。而和谐的性生活，能使肌肉收缩运动，促进血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，从而减轻腹部不适等经前综合症。

3 精液有助于女性阴道杀毒。男性的精液中右一种抗菌物质，它能消灭女性阴道中葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以经常拥有和谐的性生活可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。而长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

注意事项

1.性爱时注意清洁卫生2.注意避孕。3.性伴侣专一。