白内障平时怎么做呢？

概述

叔叔前几年就开始了，自己眼睛有的时候比较疼痛，现在情况更严重了，自己眼睛老是流眼泪，眼睛开始出现白色的东西，有的时候看东西很模糊，到医院做了检查，才发现是白内障，在医生的治疗下，现在恢复了健康，在这里和大家一起分享。

步骤/方法：

1 医院给叔叔做了手术，把白色的东西切除了，看东西比较清楚了，医生还给叔叔手这段时间一定要注意，要保护自己眼睛，平时不要去见强光。

2 医生说平时的时候一定不要去上火的食物，吃得比较清淡为好，用枸杞子，龙眼肉，水煎煮服食，连续服用有效。还可以用黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙，冲到豆浆或牛奶中服之，并加1汤匙蜂蜜，对眼睛十分有益

3 平时的时候叔叔注意自己生活，保持自己饮食的丰富，补充自己身体的元素，吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果，对恢复起到了很大的帮助。

注意事项

建议平时的时候不要去吃上火的食物，注意保养自己眼睛。