痛经患者应该怎么办

概述

有时候想到就到感觉到害怕，很怕那几天的到来，每每都会早早做好心理准备，可是到了那个时候又完了，还是被痛经打的七零八乱，痛经几乎成为了一大难言之处，看着每天忙碌不完的工作，有时候真的有心无力的感觉，遇到了痛经可要怎么办呢？

步骤/方法：

1 丝瓜可是好东东，用丝瓜络1个，外加水适量煎服，经常服用对月经不适或痛经有缓解作用。也可以把丝瓜子烘干，用水煎煮，烧开后略等几分钟后加入红糖，冲黄酒温服每天早晚各一次，治疗痛经效果不错。

2 在经期来的前三天，用红糖水加老姜煮开水喝，每天早晚各一次，喝到经期中的第三天为止，一般建议连服三个月，效果比较稳定，忌食生冷的食物和辛辣的食物。

3 如果有痛经的情况也可以取热水袋，加入热水敷到小肚之上，女性朋友也可以取用热宝之类的暖一下腹部，可以缓解痛经带来的不适，也可以吃元胡止痛片，效果不错。

注意事项

无论是什么情况，还是正常的月经，都不建议使用冷水冲洗身体。