怀孕31周，最近老是感觉胸闷气短怎么办？

概述

这周已经是怀孕第32周，这两天老是感觉胸闷气短，有时一下子就感觉整个人有点晕眩，特别是从空调房走到外面的时候。这次去产检特地问了医生，下面是医生给的几点建议，给各位妈咪们做个参考！

步骤/方法：

1 由于最近天气比较炎热，外面大多数时间多是待在空调房间，一个相对比较密闭的空间，空气不流通，所以容易出现晕眩，所以应该定时的打开窗户透透气，让空气流通，或者适当的到户外走走。

2 由于到了孕晚期，腹部增大，压迫下腔动静脉使心回血量减少，注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫，尽量不要采取平躺和右侧卧睡觉，保证充足的睡眠。

3 如果这种情况发现次数比较多，建议做个心电图，观察一下胎儿的情况，大人感觉呼吸困难，也可能引起婴儿呼吸窘迫。

注意事项

孕妈妈进入孕晚期，要时刻关注胎儿胎动，发现异常要尽早去医院，同时也要搭配合理的营养和保证充足的睡眠。