有哪些方法可以预防尿路感染

概述

尿路感染就是尿道炎，一般女性得尿路感染的机会更大，因为女性的尿道比较短，直，宽，而且离肛门比较近，所以很容易感染的，下面我就教教大家平时应该注意哪些问题，可以远离它。

步骤/方法：

1 第一平时要注意个人卫生，保持私处的清洁干燥（建议每天用温水清洗私处，更换内裤，清洗内裤要和袜子分开清洗，避免感染，每次解完大便后要掌握正确擦肛门的顺序，应该从前往后擦）。

2 第二平时大家要注意饮食习惯，避免刺激性的食物（辣椒，大蒜，大葱，胡椒，海鲜，烈酒，香烟)建议以清淡的饮食卫生，多饮水（每天2500到3000毫升）身体内有足够的水分摄入，可以增加哦尿液的排出，可以减少感染的机会。

3 第三平时建议大家避免长紧身的内裤和紧身的牛仔裤，选择宽松的棉质的内裤，棉质的内裤的通透性更好，更有利于保持会阴部的清洁干燥。

注意事项

建议大家平时要避免辛辣刺激性的食物，以易消化的清淡饮食为主，平时还要多饮水。