夏天吃什么美白皮肤

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2013-08-09 1:15:45
概述

总有人说，哎呀，天热呀，都把我晒黑了。听起来好像是天经地义的事，但是我们日常生活中有一部分吃的，不但可以满足我们的胃口还可以防止晒黑。

步骤/方法：

1 大豆里含有VE，可以抑制皮肤衰老，可以抵抗黑色素，让我们脸上不长色斑，还有美白的功效。现在有好多大豆的化妆品已经上市了，随处可以买到。

2 黄瓜的主要功能就是促进人体新陈代谢，有利排毒；同时含有VC，防止黑色素的形成，所以夏天常吃黄瓜的好处多，美白，排毒，补水好多呢。

3 荔枝除了含很多的维生素，最主要还含有果胶及多种矿物质。它有改善肝功能的作用，所以是排毒养颜的理想水果，它含有的VE成分，是美白化妆品里不可缺少的物质。

注意事项

抹的好，不如吃的好。又好吃又可以美白，这可比化妆品好多了，还那么便宜。大家快快行动吧。

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