最忌讳的食物是什么呢！

概述

许多人都喜欢吃像麻辣烫一样的垃圾食品，这些食物总是让人吃了还想吃，吃了还想再吃，而吃了这些垃圾食品之后我们的饭就吃不下了，就算有平时喜欢吃的菜也只是稍微吃个两口，这些东西对身体的危害还不止那么一点点，下面小编就来跟你们说说把！

步骤/方法：

1 第一，建议大家不要吃葱油饼。很多人都喜欢早上买一个葱油饼，边啃边走，这容易让脂肪增加，偶尔吃一次没事，但只能是一小片哦，而且总是这样吃的话，不但会长胖，还会让胃增加负担，所以我们要少吃一些哦！

2 第二，建议大家不要吃酱牛肉。牛肉我们都知道是营养十分丰富的，但是酱牛肉就另当别论了哦，酱牛肉吃多了对导致胃酸减少，让自己消化不良的哦，如果你们实在想吃的话，那就要分清哪种酱牛肉好哦，好的酱牛肉切开是褐色，坏的切开就是红色，建议还是少吃点比较好！

3 第三，建议大家不要吃香肠。香肠一般的话学生是最喜欢吃的，不但早饭要加一根香肠，晚上放学还会手上拿上一根香肠，边走边啃，吃的满嘴都是油也不在乎，其实香肠里面的物质会导致我们的记忆力直线下降，里面的肉也是死猪肉，所以能不吃就不吃哦！

注意事项

腊肉一定要少吃，吃前要先蒸一下，去除多余油脂，或将腊肉切片，放入淡盐水中浸泡一会，可以稀释出腊肉的一些盐分哦！