巧用“五指梳理法”防脱发_健康经验_快速问医生

概述

脱发问题是中老年人的尴尬，我有个叔叔今年才四十多岁，掉发特别厉害，每次洗头都脱很多头发，快谢顶了。后来他积极寻找治脱发的方法，终于远离了脱发的烦恼，现在我跟大家分享下他的秘诀。

步骤/方法：

1 防脱发要经常锻炼头部，“五指梳理法”对治疗脱发效果很好。每天早晚坐在床上，把手贴放于头皮上，把五指分开，从前发际向后颈部进行梳理，重复60遍。

2 把五指分开，双手同时按揉头部，从前到后按揉3分钟。头上有几十个穴位，如果按揉到感觉酸、麻、胀的地方，那就是穴位的所在，可以多按几次。

3 还有个防脱发的方子:取何首乌、生地、黄精各3克，冰糖适量，每天冲水泡茶喝，这个中药茶饮不仅可以治疗脱发，而且对促进头发的生长也有很大的好处。

注意事项

如果想要按摩头皮的效果更好，可以对照头皮的穴位点来按摩。

巧用“五指梳理法”防脱发