豆浆应该怎么喝？

概述

豆浆中含有丰富的营养，特别是对女性的身体是很好的，女性应该多喝豆浆，但是喝豆浆还有很多问题需要注意的你知道吗？并不是喝得越多越好，也不是随便跟什么一起都可以的。

步骤/方法：

1 豆浆不要跟鸡蛋一起吃，豆浆虽然营养丰富，但是如果跟鸡蛋一起吃的话，会引起消化不良等等不好的现象。豆浆和鸡蛋一起会产生一些让人不好吸收的物质，所以不要和鸡蛋一起。

2 豆浆虽然营养丰富，但是不能过量，正常的一天喝个500毫升就可以了，不宜过量。有人喜欢豆浆和油条一起搭配，但是其实油炸食品还是不要吃太多。

3 豆浆里面不宜加红糖，可以加白糖或者冰糖煮开，每天不宜喝多，因为喝太多会引起腹胀，消化不良等不良反应。所以要保持一定的量才行，不要贪心哦。

注意事项

不要用保温杯装豆浆，以免引起细菌滋生，所以喜欢喝豆浆的朋友们，要注意哦。