血糖为什么会控住不住

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2013-08-08 22:11:19
概述

由于生活水平的提高,我们的营养是越来越好,吃的东西的含糖量也是越来越高,导致糖尿病患者的人数是越来越多,还有许多人由于患上了糖尿病而导致失去了生命。那么我们的血糖为什么会控制不住呢?

步骤/方法:

1 原因一,由于现在的人们越来越多的从事脑力劳动而不是体力劳动,许多人都缺乏运动,导致肥胖,也是导致糖尿病的原因,运动有利于降低血糖,可以改善胰岛素的抵抗力。

2 原因二,日常没有及时测量自己的血糖,糖尿病是一种慢性的疾病,是不能够治疗使其痊愈的,所以我们能做的就是尽量维持我们的血糖的稳定,因此,每天在饭前,饭后都应该及时正确的测量自己的血糖。

3 原因三,糖尿病作为一种慢性疾病来说,会受到许多因素的影响,但是其中最重要的就是我们的饮食,我们在日常的生活中要注意控制自己的饮食,少吃一些甜食,使血糖的波动不要太大。

注意事项

还有就是要控制我们的血糖还要保持一个良好的,乐观的心态,有足够信心去战胜它。

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