从脚来看你的身体健康状况

概述

脚虽然不大，但是上面穴位很多，而且关节也多，它的健康能体现身体各个器官的情况，下面我来给大家总结一些，希望可以借鉴。

步骤/方法：

1 脚经常抽筋的话有可能是身体缺钙或镁等微量元素，所以一定要注重补充这些微量元素了，最好在每天睡前喝杯热牛奶补钙，抽筋后可以适当按摩，也可以敷冷毛巾让肌肉放松。

2 双脚麻木有可能是患有糖尿病，也或许是过度饮酒所导致的，这种麻木有可能传染给胳膊和大腿，所以一定要注意多按摩脚部，而且不要长时间穿过高的高跟鞋，会导致脚部血液循环不畅。

3 脚部皮肤干燥、脱皮有可能是真菌感染了，导致了脚气的产生，所以一定要注意平时多保养脚部，要穿透气性较好的鞋子，经常换洗鞋子，而且每天晚上睡前记得泡脚。

注意事项

脚部如果出现了以上症状，就要注意了，要针对不同的症状对症治疗。