女性应该怎么喝茶呢？_健康经验_快速问医生

概述

茶是中国一种独特的文化，茶不仅文化价值高，健康养生的价值也很高。正确的喝茶可以调节激素平衡，缓解疲劳。女性怎么喝茶对自己最好呢，下面就来看看。

步骤/方法：

1 孕期的妇女最好不要喝茶。茶虽好，但是不适合怀孕的女人。怀孕的女人身体比较虚弱，茶中含有较多的咖啡碱，会增加孕妇的尿液，加快心跳，给心脏和肾增加压力。

2 哺乳期的女性不宜喝茶。有经验的女性会发现哺乳期的时候喝茶会导致奶水减少无法满足婴儿的需要。这是因为茶中有大量鞣酸，影响乳汁的分泌。

3 女性不要在生理期喝茶。生理期的女性会面临失血的状况。身体大量血液的流失会带走铁元素。喝茶的话茶中的鞣酸成分会导致身体无法从食物中吸收铁。

注意事项

喝茶不再正确的时间内是由很大的危害的，女性朋友要及时改正喝茶的不良习惯。

女性应该怎么喝茶呢？