苹果的益处！

概述

苹果被称为水果之王！日常生活中苹果的价值大家是否能评估到呢？苹果除了具有丰富的效果之外，还有一些令你意想不到的疗效窝！请大家看看，希望对大家有帮助！

步骤/方法：

1 苹果之所以称为大家都爱吃的水果，而且有人称道：为了身体的健康，每天应当吃一个苹果，这样可以让人更健康的成长。除此以外苹果的含钙元素也是相当的充足的，比其他水果有过之而无不及！

2 苹果还对治疗血压，通便排毒，而且还有养颜的功效窝！苹果的营养价值非常的高！吃熟了的苹果还可以预防和治疗嘴唇生热疮！降火也是有一手的！

3 苹果还对于预防心脏病很有效果呢，如果有心脏病的人吃了也是很有益而无害的！而且老少适宜！还是减肥佳品，不含脂肪！

注意事项

虽然苹果价差很丰富，但是也不要一下子吃太多造成拉肚子！