眼疲劳该怎么治？

概述

眼疲劳是一种常见的眼科疾病，它所引起的眼干，眼涩，眼睛酸痛，肿胀，还有视力模糊，直接影响人们的正常生活。眼疲劳有时候还可以引发其他的眼科疾病，所以有效缓解眼疲劳是一件非常重要的事情。

步骤/方法：

1 按时使用滴眼液，滴眼液中含有很多的维生素和透明质酸钠，不仅可以有效缓解眼疲劳，还可以使眼睛水润有光泽，充分吸收水分和营养物质，从而避免眼疲劳的发生。

2 在日常生活中，可以多使用草莓和奶酪，有效缓解眼疲劳。

3 在眼睛工作了一段时间以后，要适当的做正确的按摩训练。使大脑和眼睛得到充分的休息。

4 注意眼睛的保湿，定时休息，不要连续在电脑或者电视机前过长时间，每个一小时就要休息5-10分钟。尽量向高空眺望，向左上方和右下方观看，常看绿色植物。

注意事项

不要过于专注某一件事物，切勿长时间辐射眼睛。