女人洗头有讲究_健康经验_快速问医生

概述

我的一个邻居大婶，看上去人和岁数不一致，长相比岁数年轻多了。非常的健康非常的精神，原来她是在医院做保健工作的，一次在散步相遇，她给我讲了女人洗头是有讲究的。现在我就把她所说的分享给大家。

步骤/方法：

1 月经期一定不要洗头，即使是自己感觉长了很多的头皮屑，也不要洗，可以用梳子把多余的头屑给清理掉，由于月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。头部也易受风寒，引发头痛、头晕等脑供血不足。

2 吃饱饭后也不要洗头，最好是安排在吃饭后一个小时到一个半小时的时候洗头比较的合适，刚刚吃饱饭，马上就洗头头伤心又伤胃，可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

3 晚上睡觉前也不要洗头，因为睡觉前洗头，头发不容易擦干，不但影响睡眠，还会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。引起月经不调的表现。

注意事项

洗头最好选择在白天，一般是下午比较好，这样头发容易干，也不容易感冒。

女人洗头有讲究