黑眼圈，长时间吃保健品也没有好转

概述

在网上看到，用牛奶冰敷可以消除黑眼圈，但是用了一夏天的时间每天都冰敷也没有效果，后来吃保健品，也不起什么作用。后来通过朋友跟我说了一些措施，我一直坚持下去，慢慢开始有了好转，黑眼圈也开始慢慢地消去了，下面和大家一起分享下我的方法。

步骤/方法：

1 有很多压力大的工作和学生，因为失眠，熬夜，情绪不稳定，造成长期的黑眼圈，应该把工作和学习的时间有效的利用，减少晚上熬夜的机会，黑眼圈自然而然的不见了

2 可以试试用几片黄瓜或冷藏过的茶包，既经济有好用，可以一试，对身体还没有危害，长时间使用真的有效果哦；还可以采取冷热敷治，先用热毛巾敷在眼部及太阳穴的位置，5分钟后拿来。毛巾的热力会促进这里局部的血液循环。接着换上冷毛巾，敷上个1分钟，令毛孔收缩，试过，对皮肤还有好处

3 不要老对着电脑，电脑对脸部及眼部也是有危害的，可以多喝水，多吃水果

注意事项

睡前不要大量饮水，不要长时间的看书，写字。切忌烟酒过量，不要熬夜，