小孩子不爱吃饭怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我朋友的小孩子现在四岁多了，还是不怎么吃饭，经常吃零食，当我们吃一日三餐的时候他总是耍赖不吃饭，感觉整天就是靠零食过活的，我朋友教育了很多次，孩子还是这样不爱吃饭怎么办啊

步骤/方法：

1 像上面的情况就要严格控制孩子的零食，不要给孩子一些乱七八糟的零食还有饮料，让本该属于正餐的时间被零食占领，如果孩子零食吃饱了，怎么还会吃饭呢？所以我们家长一定要控制孩子的零食，我们可以给孩子水果酸奶之类的来作为零食

2 我们可以让孩子帮忙做做家务或者是进行一些体育锻炼，我们都知道当我们累得时候就容易饿，所以当孩子进行一些活动后就会消耗一些能量，当吃饭的时候孩子就会觉得饿就有食欲了

3 我们都说环境能影响人，确实是这样的，如果在一个舒适愉快的环境里面吃饭，人得心情就会很舒畅，心情一开朗，吃饭就会自然而然的多了。这对孩子也一样适用，所以我们还是有必要给孩子创造一个良好的用餐环境的

注意事项

在孩子吃饭得问题上，家长应该从小就培养孩子的良好的吃饭习惯，所以在孩子比较小的时候我们就要注重这一问题了

小孩子不爱吃饭怎么办