高血压的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

老妈一直以来都是高血压，每天都喝药，不喝药就头痛，我想知道的是老妈为什么会得高血压，老妈应该注意什么事项？怎样才能减轻头痛？

步骤/方法：

1 高血压的症状不是很明显，因此会被人忽略，当人们发现时都已经很严重看，不但伤害了健康，也对治疗工作产生了影响，高血压往往变现为头痛，一般都是早上睡醒时头痛。

2 得了高血压以后，患者注意力会不集中，还有就是记忆力减退，早期不太明显，随病情严重逐渐加重，注意力容易分散，很难记住最近发生的事情，总记得过去的事情.

3 突然蹲下或起立的时候，会头晕眼黑，有些事持续性的，严重影响了思考。影响了工作，还会心情烦躁，容易激动，精神状态不稳定，睡眠不好，很难睡着，容易做梦，还容易惊醒。

注意事项

多运动不喝酒吸烟控制体重少吃肉多吃水果蔬菜

高血压的注意事项