预防阴道炎的方法有哪些？

概述

阴道炎是女性朋友最常见的疾病，患病率及其的高，差不多有90%的女性朋友都得过阴道炎，所以大家都很想知道预防阴道炎的方法，下面我就和大家说说有哪些方法可以预防。

步骤/方法：

1 第一建议大家平时注意饮食卫生和生活习惯，避免辛辣刺激性的食物（辣椒，大蒜，羊肉，狗肉，龙虾，螃蟹，烈酒，香烟）以清淡的饮食为主（黄瓜，土豆，青菜，西红柿，瘦肉，鲫鱼，）。每天要保持8小时以上的睡眠时间。

2 第二建议大家平时要注意会阴部的卫生，保持会阴不清洁干燥，每天要清洗外阴，更换内裤，建议选棉质的内裤，不要去公共场所游泳，不要使用宾馆的毛巾。

3 第三建议大家平时要多参加体育锻炼，（骑自行车，做仰卧起坐，慢跑，散步，）可以增强自身的抵抗力。

4 第四建议大家平时发现下身不适，或者发现白带有异常，应该及时去医院就诊，早发现，早治疗，一定要全程治疗，要做到彻底治愈。

注意事项

注意平时的个人卫生和个人的生活习惯，经常参加体育锻炼，增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。