如何能让近视度数不加深？_健康经验_快速问医生

概述

拥有一双美丽明亮的大眼睛是每个人心目中的期望，但是近年来特别是青少年视力下降的厉害，要想重新恢复视力，医学上发明了许多产品，而对于自身，我觉得这些方法都对保护视力很有好处。

步骤/方法：

1 在你还未带上眼镜，只是刚开始度数下降时，建议你多吃胡萝卜，每天认真做眼保健操至少2次，如果一感觉到眼镜干涩疲劳就滴眼药水，闭目休息一下，或者也可以看看窗外望望绿色植物。

2 如果你已经带上了眼镜，要想再摆脱那就只能做激光手术，但是，你可以这样做，让自己的眼睛度数不再加深。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

3 注意早睡早起，多做做有氧运动，在运动时保护好眼睛，避免眼睛受到伤害，这都能改善眼睛度数。

注意事项

要注意用眼时间，不可过常时间看书玩电视，看电视！

如何能让近视度数不加深？