节食减肥的危害。_健康经验_快速问医生

概述

很多女人为了减肥，可是费劲脑汁，可减肥也要科学才行，要以自己的身体健康为主，可有的居然采取节食减肥，这个方法可是危险多多，能引发很多疾病的。

步骤/方法：

1 过度的节食会引发胃癌，听起来不可思议吧！你想想每天只吃点水果，或者光喝水，身体能受得了吗？实在受不了了就大吃一顿，这样反复，胃肯定受不了，直到胃撑不住了，才知道这样减肥不是办法。

2 吃减肥药减肥：市场上的减肥药可以说是五花八门，各种各样的都有，很多减肥药吃了之后就会出现厌食或者拉肚子等症状，严重的可拉至脱水，所以这种方法不可取。

3 强迫性的运动，有的人知道运动可以减肥，就可劲的运动，其实过度的运动只会把自己弄的很累，并不会起到减肥的效果。

注意事项

身体第一，减肥第二，科学的减肥才不会对身体造成伤害！

节食减肥的危害。