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2013-08-09 9:29:39日常生活中,我们要注意口腔的卫生,要减少口腔引起的难闻气味,这样就可以缓解口臭。今天让我业为大家分享怎么样有效的治疗口臭。
1 将手捂住口和鼻,呼一口气,能闻到一阵阵的口臭味,建议要坚持正常的刷牙,应该排出体内的火气,要养成良好的习惯,不要吃辛辣食物,要多饮水。
2 平时就应该喝点柠檬水,每天的时候最好就吃点维生素C的食物,吃的食物比较辛辣,口臭也会加重,随身携带一瓶口香糖,经常拿出个出来嚼嚼,可以缓解口气。
3 每天刷牙时间不得少天三分钟,做到早晚刷牙的好习惯,还可以锻炼牙龈健康,防止口臭现象,口臭患者晚餐不易吃的过多。多喝水,少吃点辛辣刺激的食物。
要多吃一些蔬菜和水果:因为蔬菜跟水果中含有大量的维生素
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