消除口臭的小方法有哪些

概述

口臭往往影响到了自己的形象问题，特别是在开会的时候或者与人交谈的时候。今天让我来为大家分享消除口臭的小方法有哪些。

步骤/方法：

1 炎热的天气下平时也可多泡些菊花茶来喝，可以缓解口臭，吃完饭后要养成饭后漱口的习惯，平时注意保持口腔湿润、勤喝水，一天刷二次牙，饭后三分钟内应漱口。

2 我们喝水的时候，可以保持我们的口腔的湿润，刷牙时需要他细清除牙齿内的食物残留，难以消化食物，容易加重口臭，要注意口腔的卫生。

3 排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，平时就应该喝点柠檬水，口臭患者晚餐不易吃的过多，口味要清淡，多吃黄瓜，梨等食物，可以嚼口香糖，或者在嘴里含几片茶叶。

注意事项

绿茶是一个清新口气的好的帮手，比其他的口腔清新剂好多了