糖尿病人要养成哪些习惯？_健康经验_快速问医生

概述

尿病患者被称为富贵养生病，确实，一旦患了糖尿病人的身体机能完全变化，很多习惯都会需要改变。也可以说养成更好的生活习惯，可以帮助生命更有质量，降低健康风险。

步骤/方法：

1 糖尿病人最重要的是要养成良好的生活习惯，生活有保持规律，饮食有节制，劳逸结合。

2 戒烟。相对不吸烟的糖尿病人患者来说，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变的危险要高很多。尤其是动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死这些病状最容易在烟民兼糖尿病人身上发生。所以，为了自己的健康，选择戒烟吧。

3 戒酒。饮酒完全会加重糖尿病情，也有可能会引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高，甚至会威胁到生命。

注意事项

对于糖尿病患者来说最重要的是自控，但是注意不要过于极端，矫枉过正，对于身体更加损害。

糖尿病人要养成哪些习惯？