哪些人容易得高血压呢？

概述

平日里总是听见别人老念叨谁谁又患上高血压了，然后就会心里吃惊不小，暗暗心定决心要积极的预防高血压，那么你知道高血压是怎么患上的吗？要知道胖子容易患上高血压，所以还是做一个健康的瘦子，也不要得上可怕的高血压才是关键啊！那么哪些人容易得高血压呢？下面为大家分享哪些人容易得高血压经验。

步骤/方法：

1 大家喜欢吃腌制食品吗？腌制食品的特点就是盐多，比较咸，要知道吃咸的人容易得高血压哦！如果平日里你喜欢吃咸的，炒菜要放很多盐你才觉得够味，也就是平日里我们常说的重口味的人，那你就危险了，会容易患高血压！喜欢吃咸的人，容易得高血压，食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

2 高血压是和自己的性情挂钩的，如果你容易生气那么你也容易患上高血压，如果你的工作很忙，而且脾气也不好那就要开始警惕高血压了！工作强度很高，精神长期紧张得不到放松，而且性子还很急的人，是很容易得高血压的哦！长期不良刺激，如精神紧张，情绪激动，焦虑过度，噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。

3 我们的身边生活着不少的胖子，胖子欢乐多，但是胖子容易患高血压！人体肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大，和血管阻力增加，故此易发生高血压。

注意事项

另外抽烟酗酒的人也很容易患上高血压，大家都要爱惜自己的身体健康戒烟戒酒，预防高血压！