白内障提早预防

概述

小的时候去姥姥家，经常听姥姥说看不见，尤其是在缝衣服穿针的时候什么都看不见，每次都是我帮他，那个时候也没有怎么注意，以为棉铃大了，开始有老花眼了，但是慢慢的越来越严重，最后去医院检查的时候是白内障，家人准备给做手术，但是医生说因为年龄太大，怕出现危险，并且因为姥姥的比较严重，怕术后达不到预期的效果，家人听到这之后也是无能为力！后来医生给我们介绍了一下对于白内障要怎么预防，现在我分享给大家，希望大家也提早预防！

步骤/方法：

1 首先就是眼睛的保健！快节奏的生活，每个人在工作中都高度的集中，为了能完成自己的工作，往往就忽视了眼睛的健康，造成眼科疾病，所以我们要在1一个小时左右向远处眺望，自己学做眼保健操，保护好眼睛！

2 眼部卫生！很多人都不注意这个，有的时候眼睛感觉到不舒服就直接用手去揉，人的手每天要做很多事情，细菌非常的多，所以我们在揉眼睛的时候千万不要用手，要用干净的布最好是消毒过的来擦眼睛！也可以买一些治疗眼疲劳的眼药，做好保健工作！

3 还有就是生活习惯，多喝水，少熬夜，少吃盐，不吸烟，平时加强运动，也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。

注意事项

孕妇怀孕的时候，尤其是前3个月，因为孕妇生变服用药物，也会导致新生儿先天性白内障！