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2013-08-07 15:53:39我有一个姐妹,她的月经特别的不稳定,有时候三个月都不来一次,有时候一个月就可以来三次,而且她的这种情况还时间很长了,一直不知道怎么调理,也一直没有注意,后来被我发现了,其实这是一个很严重的情况,必须要及时的调理好。那月经不调很久了却不见好怎么办?
1 首先,就是心情,心情好了,许多事情自然而然的也就跟着好了,保护一颗健康的心态,对生活要抱着乐观的态度,不要让一些不知所谓的事情影响自己的好情绪。
2 可以选择食疗的办法对付月经不调,比如说黑木耳红枣茶,黑木耳可以润肤,还可以防止皮肤老化;大枣是和中益气补血的好东西,黑木耳还可以帮大枣一起补充女子的气血。帮助人们恢复正常经期。
3 月经不调的人基本上都会很宫寒,这个时候要注意肚子部位的保暖工作,不管是冬天还是夏天都不能让自己穿的太少了。可以喝一些红糖姜水来帮助自己。
很历害的情况下,可以吃一些乌鸡白凤丸,这个是老中药了。效果还是不错的。
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