经常拉肚子怎么办啊

概述

拉肚子就是我们常说的腹泻，是我们的肚子受凉或者是我们的饮食有问题导致的腹泻，尤其实在现在正是夏天的时候，吃的食物很可能会拉肚子，但是拉肚子怎么治疗呢，分享一些经验。

步骤/方法：

1 首先我们的饮食问题是很严重的，尤其是到了夏天大家为了凉快，在外面吃冰镇啤酒，喝冷饮，这样对胃部的功能会产生伤害，建议不要吃这些东西，以免腹泻很严重。

2 到了夏天大家都喜欢在自己的家里吹着空调，这样长期的话是对我们的胃部不好的，不仅会感冒，而且对胃部着凉的话会产生消化，胀气的症状，所以空调要少开。

3 多吃生硬和一些过期的食物对胃部是不好的，会引起腹泻的症状，所以平常我们吃东西要多吃一些助于养胃的食物，或者每天多喝几杯水，帮助肠道的清理，对胃部也很好。

注意事项

如果腹泻严重的话，建议去医院检查治疗，以免耽误。