如何让肌肤更加滋润嫩滑？_健康经验_快速问医生

概述

相信无论是哪个女性朋友，都希望自己能够拥有嫩滑无暇的肌肤，然而想要拥有完美的肌肤，就一定要下工夫进行保养了，在日常的生活作息、饮食起居中也要进行适当地调整，为了让更多爱美人士进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 首先，对于一些肌肤比较干燥的人，可以每天晚上用吃完的香蕉皮内侧皮当做面膜敷在脸上，只要10-15分钟之后，就可以用温水洗掉脸上的残渣，再擦上一点紧肤水，长期坚持，皮肤就能变得更加滋润而光滑，还显得有弹性。

2 其次，可以每天都喝牛奶，相信喜欢喝牛奶的人都知道，长期食用牛奶肌肤也会在一定程度上得到改善，牛奶能使肌肤达到美白，嫩滑的效果，经济条件允许的话，也可以用牛奶来沐浴，洗完之后全身都像换上一层新皮一样，白皙动人。

3 此外，千万不要熬夜，保证每天都睡足8个小时，让体内各个器官都能得到充分休息，饮食上多吃绿色蔬菜以及水果，这些食物都富含维生素，多吃能让肌肤变得细嫩无暇。

注意事项

注意每天还要多喝水，充足的水分是人体想要美容的基础。

如何让肌肤更加滋润嫩滑？