糖尿病人平时应该注意什么，吃什么

概述

我姑姑最近总是很能吃也很能尿，但是就是身体却越来越瘦，而且总是喊没劲身上没力气，吃饭其实还是挺正常就是尿多，而且总是没什么力气还越来越瘦，后来检查出了糖尿病，那么。糖尿病人平时应该注意些什么呢

步骤/方法：

1 富含膳食纤维、B族维生素以及多种维生素的糙米，粗杂粮如燕麦面，玉米面等，都是有助于糖尿病患者的，长期食用的话可以达到降低血糖血脂的作用。对于材方面应该少吃油腻的东西，少吃油。

2 少吃甜食，尤其是绝对不能吃含大量简单糖的食物，例如白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力等，还有各种果汁，甜饮料，甜饼干，蛋糕，果酱，甜面包已经糖制的糕点等等，因为这些糖分会直接影响血糖，对病情会非常不利。

3 最重要的一点是忌酒，过量饮酒会发生高脂症，而且对于糖尿病患者过度饮酒还会比常人高脂症持续的时间更长，还有，糖尿病患者在饮酒时进一些碳水化合物的食物，是血糖即刻升高。

注意事项

还要记得少吃土豆，山药，芋头，藕，洋葱。花生和蛋黄。