夏天如何预防空调病的产生？_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天，高温持续不断上升。很多人会开空调这一方式解暑降温。可空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。下面就看看如何预防吧。

步骤/方法：

1 使用空调也要经常打开窗子让室内和室外的空气流通，保证房间内空气的清新。最好经常清洗一下空调内机，保持清洁，每半个月一次最好。

2 注意温差的调整。要出门的话，要先从开着空调的房间内出来，到不怎么热的地方先适应一下在转到阳光里，马上到太阳强烈的地方去会造成温差过大。

3 睡觉的时候应该关闭空调，室内室外的温差最好控制在五度以下，睡觉之前记得把空调关闭。防止睡的时候感冒。

4 经常在有和没有空调的空间内走动的话，细菌会吸附在皮肤上进入毛孔，容易引起堵塞，所以要经常洗手，洗脚，勤洗澡保持清洁。

注意事项

多运动，增强自身的抵抗力，增强体质是预防疾病的最好办法。

夏天如何预防空调病的产生？