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2013-08-07 13:59:01龋齿是很常见的一种牙齿疾病,其对牙齿的危害是非常大的,龋齿在发病之初,牙冠处会有洞,如果不及时治疗的话,整个牙齿都会被蛀虫蛀掉,所以龋齿只要一发病就不可能自愈,那么应该如何预防龋齿呢,吃哪些食物可以预防龋齿呢。
1 芹菜和洋葱都有助于美白牙齿、去除口腔细菌的功效,多吃芹菜可以有效的美白牙齿,而洋葱具有杀菌的功效,多吃洋葱可以抑制口腔细菌的滋生,从而能够有效的预防龋齿。
2 大家都知道吃点薄荷对口腔是非常有好处的,可以缓解牙龈发炎、肿胀等不适,还能够有效的预防龋齿,大家在生活中可以多嚼一些无糖口香糖。
3 预防龋齿大家再生活中需要多吃含钙高的食物,因为充足的钙可以让牙齿更坚固,从而免受龋齿的困扰,像乳酪就是含钙高的食物之一。
预防龋齿,大家一定不能吃糖分过高的食物,防止引发蛀牙。
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