哪些人必须吃肉？_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人都觉的少吃肉才健康，少吃肉能减肥，其实有些人在饮食中必须要吃肉的，如果不吃肉的话对身体很不好，也不能减肥，那么你我他中谁是这类人呢？一起来看看吧：

步骤/方法：

1 经期、贫血的女性一定要吃肉，因为贫血是身体缺少蛋白质和铁，而肉中这二样含量高，最好是红肉，如猪，羊，牛肉类，在经期，女性更应该吃肉

2 处在长身体的孩子必须要吃肉，在生长发育的期间人体机体蛋白质的分解很快，所以一定要用肉类来补充才能健康成长。

3 肿瘤患者必须要吃肉，因为这种疾病是一种消耗性疾病，保证自己身体的营养状况才能配合治疗。特别是处于放疗和化疗期间的病人更要吃肉，这样才能保证自己的抵抗力。

4 刚做完手术的病人要吃肉，因为身体的组织被破坏了，需要重新生长，对蛋白质要求的更多了，要想恢复快，吃点肉吧

注意事项

吃肉不用恐惧，吃肉带来的不全是坏处，适当的进食没问题的，不用担心。

哪些人必须吃肉？