喝饮料的危害有哪些？

概述

生活中，我们经常会有事没事地喝饮料，天气热了喝一瓶，同学聚会吃饭，喝一瓶，然而喝饮料会影响到我们身体各大器官的健康，所以我们应该知道喝饮料的危害有哪些，做好应对之策。

步骤/方法：

1 首先，肾脏是我们人体一个很重要的器官，而肾脏对男人的性生活尤为重要，假如我们肾亏，性生活就会变得不美满，喝饮料会对我们的肾脏造成一定程度的伤害。许多饮料中含有大量的矿物质、色素、防腐剂等等化学物质，它们对肾会造成巨大的负担，影响肾脏健康，甚至有可能患肾结石。所以建议日常多喝开水，少喝饮料。

2 其次，饮料还会让我们的肠胃受到损伤，许多饮料，或者酸性饮料，容易导致我们的肠胃血管萎缩，胃肠道血流量变少，就会导致肠胃功能受损，消化不良是难免的，甚至有可能患肠胃疾病的危险。所以建议喝饮料喝少一些，不要一次性喝大量饮料。

3 最后，饮料还有可能对我们的牙齿造成损伤，许多饮料含有的碳酸气体，会腐蚀我们的牙齿，不仅仅是碳酸，许多增味剂，添加剂也能够腐蚀我们的牙齿，损害牙齿表面的保护层，导致许多牙齿疾病。所以建议少喝酸性饮料。

注意事项

饮料确实是生活食品中不可缺少的一部分，但是我们应该注意选择，和饮用适量，才能保证身体健康。