夏季的养生秘诀_健康经验_快速问医生

概述

现在的人越来越注意养生了，养生类的节目也层出不穷，可是节目里的养生方法都比较复杂。今天，我就准备为大家说几个在夏季养生的简单方法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 护肤品要注意分清日用和夜用。夜晚护肤尽量不要用一般白天使用的霜等半固体的护肤品，建议使用水状的护肤品。睡觉时，毛孔放松舒张，半固体的护肤品会堵塞毛孔，水状的则不会，而且更容易吸收，达到更好的美肤效果。

2 手臂等容易被晒到的地方，最好不要喷香水。香水在太阳晒过后，可能会发生反应，使皮肤出现红肿等现象，甚至引起皮炎。香水应喷在肘内侧等位置，或者喷在衣领上。

3 夏天外出最好少化妆。例如口红，口红表面有些油腻，容易吸附空中的尘埃等物质，吃东西时，口红的成分容易进入我们的口中，经过唾液的分解，可能会一起口唇过敏症。因此，夏天出门还是少化妆比较好。

注意事项

夏天出门弱一定要化妆，建议尽量化得轻一点，裸妆出行。

夏季的养生秘诀