怎么能预防胃炎_健康经验_快速问医生

概述

很久以前由于自己很爱赚钱，老是出去和老板应酬，多喝酒，自己的卫生和胃部现在不是很好了，尤其是上次查出了胃炎自己就不敢多喝酒和吃不干净的食物了，由于自己懂胃炎的知识，最后治好了。

步骤/方法：

1 平常我们不管吃什么食物，都要洗干净自己的手，因为手不卫生就会有细菌，很有可能会从口腔里侵入身体，平常养成清洁口腔的习惯，可以预防细菌入侵胃部。

2 平常的饮食有一些禁忌，该吃什么不该吃什么很重要，平常如果多吃刺激，油腻的食物的话，那么你长期会得胃病的，平常多吃消化的食物，对胃部的吸收和消化都不错。

3 平常我们要保证自己的胃部保暖和吸收，可以每天多喝几杯水，帮助我们暖胃，还可以清理我们肠道的垃圾，排除体内的垃圾，多吃蔬菜对于胃部的调养也是不错的。

注意事项

平常注意胃部的异常，如果有情况立马去医院检查一下。

怎么能预防胃炎