夏天做月子的方法

概述

生完宝宝后做月子是很重要的，月子期间是妈妈们整个生殖系统恢复的一个过程，如果月子要是做不好的话对以后的身体会有影响的，月子期间是很有研究的，尤其是夏天做月子是最难受的一个月，那么我们夏天如何来做好月子呢，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 夏天的天气是很热的，最好是不要吹最风扇，由于妈妈产后全身的毛孔都是张开的，要是吹风扇很容易腰酸背痛、头痛、头风等症状的发生的，可以开空调，不要开太低了，室内温度最好是在28度左右，这样才有利于产妇休息的。

2 在夏天产妇也要穿着棉质的长衣和裤子，且还要穿上袜子，这样可发用来挡风，棉质的衣物有利于汗液的吸收。

3 产后的半个月是不能洗澡和洗头的，也不能吃生冷的东西，半个月后可以用艾叶煮水淋浴，艾叶有杀菌的作用。

注意事项

夏天的衣服要经常更换，以免汗流进体内，着凉感冒了。