瘦脸的方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

有的女人感觉自己的脸很胖，很影响美观，想要一个美丽动人的瓜子脸，那就让我们来了解一下瘦脸的方法有哪些，让我们健康科学的进行瘦脸。

步骤/方法：

1 首先，想要瘦脸，必须在饮食上注意少吃一些油腻的东西，肥肉什么的都是促进胖脸的食物，建议平时多吃一些清淡的食物，瓜果蔬菜等，有助于瘦脸。比如菠菜、胡萝卜等。

2 其次，想要瘦脸，我们还可以在平时多咀嚼一些含有植物纤维的食物，比如花生，坚果等。这样既能让我们的脸部得到运动，消耗脸部脂肪，还有助于我们消化系统的排泄，有效达到瘦脸的功效。

3 最后，想要瘦脸，还可以用脸部按摩的方法，双手成掌，掌心拖住下巴，五指轻柔面部，按摩生热，促进脸部血液循环，消耗脸部热量，达到瘦脸的功效，还能揉出一个瓜子脸。建议每天揉5分钟。

注意事项

作为一个男性，我认为有许多男生也比较喜欢圆脸女孩，所以女生不一定要瘦脸，好看就行。

瘦脸的方法有哪些？