如何丰胸更有成效？_健康经验_快速问医生

概述

胸部是女人能够引以为傲的一个身体部位，也是能人能够吸引男人的一个重要武器，但是胸部如果太小，又如何让男人垂涎呢，所以让我们来了解一下如何丰胸更有成效吧。

步骤/方法：

1 首先，想要快速进行丰胸的话，我们应该每天对胸部进行按摩，正确的按摩方式可以快速丰胸，尽量从乳房的外侧往内侧进行按摩，下侧往上侧进行按摩，每天坚持15分钟按摩时间，促进胸部血液循环，就能达到丰胸的效果。

2 其次，我们还应该多吃一些富含维生素B的食物，比如水果类的木瓜，还有五谷粗粮，牛肉等。都能促进我们胸部的发育，更加容易丰胸。

3 最后，我们还可以用热毛巾敷乳房，敷着乳房的时候托起乳房，让乳房尽量上翘，让乳房中的血液尽量的流过整个乳房，很容易让胸部变大，还能防止乳房下垂。

注意事项

胸部是女人吸引的第一利器，我们一定要保养好它，让它健康成长。

如何丰胸更有成效？