什么食物最伤胃

概述

最近一直都是外面吃饭，这段时间总是感觉胃部舒服，有点疼痛的感觉，后来去检查，医生说我是胃肠炎，说我肯定是饮食不当导致的，很多食物都是很伤胃的，以后不能多吃，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 要想胃好的话平时的时候就不要吃油炸的食品，因为油炸的食物里面含有油脂还有就是高脂肪的成分，如果这两种物质堆积在胃里就会造成疾病，导致难消化，久了对胃的伤害就很大，最好少吃。

2 辛辣的食物吃了就是最伤胃的，平时的时候最好就不要多吃这类食物，因为辣椒吃进去了的话能刺激食道的内壁，这样的话吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担，经常吃的话容易导致胃溃疡。

3 想要胃好的话，平时的时候最好就少吃点巧克力，很多巧克力都是有很大的热量的，如果是大量食用之后，不但会带来多余的热量，而且容易使胃食管反流，得胃食管反流病。

注意事项

平时胃不好的人就最好不要吃土豆泥，多吃这类食物的话，容易引起胃酸过多，从而导致胃不舒服。