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2013-08-01 17:39:17夏天最可怕的就是热。怀孕的人就更害怕夏天了。俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,怀孕时候的体温比一般女性高,偏偏这个时候的耐高温能力又比较差,所以孕妇比普通人更怕热。怀孕的时候身体比较笨重,体温又比常人高,并且比常人更怕热,这个夏天注定很难忘。有很多孕妇甚至要一如既往地坚持上下班,这是踩着热死人的节奏,拿生命在上班啊!如此高温,孕妇作为身体情况特殊的群体,应该更加注意防高温。
1 现在流行一种热射病,就是重症中暑。所以怀孕的时候不要顶着日头晒,必须要外出的时候,孕妈一定要做好万全准备,要选择棉制浅色的衣服,还要带遮阳伞,还要记得防晒。都一会就要找个凉快的地方休息一下,避一避。最好还是要有人陪同,避免因为炎热出现胸闷,头晕。因为孕妇抵抗力本来就比较差,所以,如果是一个人出去,觉得不舒服的时候,要马上找阴凉的地方休息,实在不行还要找人帮忙。
2 炎炎夏日,大家都在用各种各样的方法解暑。最喜欢的就是吃冰的。怀孕的人一定要千万注意,不可以贪食这些解暑饮品。避免肠胃炎。平常人要是吃多了冰凉的不舒服吃点药就发了,但是孕妇要考虑肚子里的宝宝,不可以乱吃药。夏天的食物比较容易变质,所以要吃什么的时候,一定要特别的留意。孕妇在夏天可以吃一些西瓜、绿豆汤、银耳莲子汤来解暑。
3 大夏天的,空调一定是必不可少的。这样,窒内窒外就变成了冰火两重天。孕妇要注意预防空调式感冒。不要吹太冷的风。还要注意窒内要每天通风。怀孕的时候不要对着空调吹,特别是腹部,头顶,腰,膝盖和脚这些容易着凉的地方,孕妈的责任重大,可不能因为吹空调感冒了。
孕妈如果要从吹空调的窒内到窒外去,建议可以捏着鼻子,大概5秒左右,再走出去,让皮肤先适应一下窒外的温度,这样可以减少感冒的可能。
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