如何预防老人中暑

概述

夏天来了，高温天气持续不退，人很容易中暑，尤其是老人，年纪大了，身体大不如年轻人，一旦中暑可能会引起严重的疾病，一些老人因为中暑摔倒甚至会引起中风，因此预防老人中暑十分必要，那怎么才能预防老人中暑呢？

步骤/方法：

1 在中午或者高温的时候，尽量减少出门，出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽，遮阳伞，必要的时候涂上防晒霜，带一瓶喷雾的水可以保持皮肤湿润，降低温度。

2 高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中，开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。

3 多吃一些防暑消暑的食物，如绿豆汤、西瓜等，夏天时老人要多喝水，必要时随身携带藿香正气水等，减少运动，避免大量出汗。

4 老人出门或独自在家时，应该注意联系，避免中暑晕倒没能及时发现送去就医。

注意事项

老人年纪大了，身体可能会有一些隐疾，而中暑可能会导致急性发作，因此要积极预防老人中暑。