男性趴着睡觉对精子有哪些危害呢_健康经验_快速问医生

概述

现在很多的男性朋友都不在乎自己的睡姿，而且都很愿意趴着睡觉，感觉趴着比较舒服，其实男性趴着睡觉是非常错误的，因为男性趴着睡觉对自己的精子有一定的影响的，今天我就把这方面的经验跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先男性趴着睡觉会导致男性频繁的遗精，因为长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精，而频繁遗精会导致头晕、乏力、注意力不集中等症状，影响男性的正常工作跟生活。

2 其次男性经常趴着睡觉会导致阴囊的温度过高，危害精子，因为阴囊包裹着睾丸，而睾丸需要保持一个恒定的温度才能产生健康的镜子，如果经常趴着睡，是阴囊的温度过高而又不容易散热，就会影响精子的生长，严重者还有可能造成不育。

3 所以男性朋友应该选择正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧位或者侧位睡姿，因为这样既不压迫精囊，也不压迫心脏，是供人的比较科学的男性睡姿。

注意事项

既然趴着睡觉对男性的精子有影响，那么为了自己的身体健康，建议男性朋友选择正确的睡姿睡眠。

男性趴着睡觉对精子有哪些危害呢