哺乳期妈咪不能吃什么

概述

前几日因为我吃了一个西红柿，儿子还在哺乳期，所以导致儿子一直腹泻。看着儿子腹泻的那么严重，我很懊悔，自己为什么要吃那个西红柿，但是现在后悔已经晚了，我向医生咨询了关于哺乳期不能吃的东西。

步骤/方法：

1 哺乳期不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随着乳汁进入婴儿的体内，使婴儿容易发生肠痉挛或者会使婴儿不停的哭泣，使婴儿睡眠不好，从而影响婴儿的健康。

2 哺乳期不要食用过量的味精，食用味精对婴儿发育有严重的影响，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。所以在哺乳期最好禁忌食用味精，千万不要贪鲜顿顿吃味精。

3 哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并且选择持续时间较短的药物，来达到通过乳汁的药量最少。

注意事项

哺乳期的妈咪一定不能偏食挑食，粗粮、细粮、荤素瓜果都要进食才能提高乳汁质量，对婴儿成长有利。