吃什么水果对怀孕有好处

概述

好朋友怀孕了，听人家说怀孕吃水果对胎儿有好处，但是有的水果能吃有的水果不能吃，那吃什么样的水货对怀孕的女人有好处呢？

步骤/方法：

1 吃梨子对孕妇有好处，梨子有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰等作用，对治疗妊娠期水肿以及妊娠期高血压很有效果；它还有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，还有预防肝炎等作用。

2 草莓也是种不错的水果，他具有丰富的维生素C，可以起到预防感冒的作用，草莓中含有的果胶以及有机酸可以促进胃肠道蠕动，防止孕妇便秘，但是吃草莓前要把草莓洗干净哦。

3 孕妇如果有气血不足、低血压、循环不要、手脚冰冷的，可以多吃葡萄，因为葡萄中含有铁、磷、钙、有机酸及维生素B1、维生素C等，葡萄还具有安胎的作用。

注意事项

适当的选择适当的水果，可以使宝宝健康美丽，妈妈也能幸福开心。