生完孩子减肥的几个错误行为

水若寒123 分享 A-100%A+

2013-08-01 17:02:47
概述

各位妈妈在生完孩子后，身材肯定会变胖，所以很多人都希望在生完孩子能快速的减肥，但是产后减肥的方法有很多，下面我来说下产后减肥有几个误区，希望大家不要犯错误

步骤/方法：

1 很多妈妈生完孩子立马就节食，这是不对的，因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到以前的水平，再说还要喂孩子，所以产后不能过早的节食，不然很容易引发产后并发症

2 刚生完孩子是不能吃减肥药的，因为大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。这样对孩子是很大的伤害。所以，千万别吃减肥药，减肥的饮料最好也别喝

3 生完孩子不能马上做减肥的剧烈运动，不然很可能让子宫出血，如果是剖腹产还可能把伤口弄开，在顺产2个月后才可以做减肥操，如果是剖腹产要在3个月后才能做减肥操，不能过早的进行

注意事项

减肥最好通过控制饮食和多运动，尽量别吃减肥药

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