预防乳腺癌要吃什么

概述

女人到了一定的年纪都是容易出现乳腺增生或者是其他乳腺疾病的，特别是乳腺癌，出现的比较多，平时的时候要想预防的话就可以多吃些预防的食物，这样不容易得乳腺癌，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 女人要预防乳腺癌的发生，在平时的时候就要多喝点牛奶还有就是酸奶进去，因为在牛奶里面含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用，而酸奶能抑制肿瘤细胞的生长，长期喝能有效的抗乳腺癌。

2 女人平时的时候可以多喝点蜂蜜还有就是蜂乳来预防乳腺癌的发生，其实多喝蜂蜜的话它能有效的促进新陈代谢，增强机体抵抗力，而蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效，所以可以多喝。

3 女人平时要想预防乳腺癌的发生的话，那么就可以多吃点海类的产品，它也是能有效的用作恶性肿瘤病人的治疗食品，比如吃海还有就是紫菜等食品对身体有益，多吃能预防乳腺癌的发生。

注意事项

可以多吃点真菌类的食物，比如蘑菇还有就是金针菇，多吃都是能预防乳腺癌的发生。