如何预防近视眼！

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2013-08-01 16:59:37
概述

眼睛是人们心灵的窗口，是对外界感知的器官！可是眼睛也会得病。大多数是近视眼和远视眼。还有眼角膜炎等多种疾病！让人防不胜防！所以每个人都要知道如何用眼如何保护自己的眼睛！

步骤/方法：

1 要保护眼睛不近视，你可以在写作业时保持好姿势，不要爬在桌子上写！喜欢看书的呢，要在光线柔和且保持看书的距离和时间。看书大概30分钟就应该休息5分钟，让眼睛能够充分的缓解!

2 喜欢用手机看小说电影的朋友，切勿晚上躺在床上看，这样最伤眼睛！你可以在白天看，且要注意时间！因为手机辐射很大！

3 喜爱上网的朋友就要更加注意了！有些朋友一上网就是七八个小时，从不休息！这样久而久之就会近视了！所以每天上网1小时休息10分钟。坚持这样有利于预防近视！

注意事项

注意用眼健康，用眼时间必须适度，眼睛疲劳必须休息！

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