你知道吗吃西瓜也能减肥哦！赶紧来看看吧！_健康经验_快速问医生

概述

这个季节西瓜是最多的了，也是我们消暑的最好水果了，你可知道，吃西瓜也能减肥哦，我来给大家介绍吃西瓜减肥的食谱，想瘦的美眉们赶快来看看吧！

步骤/方法：

1 食谱一：西瓜番茄汁用压榨器压出西瓜瓤汁,两汁混一起，随时饮用，西瓜和番茄都是经典的减肥水果，这款西瓜番茄汁在帮助爱美爱美人士补充维生素的同时，还能依靠西瓜和番茄本身所具有的丰富的膳食纤维，达到很好的减肥功效哦。

2 食谱二：西瓜红茶，红茶具有很好的瘦身功效，加上西瓜利尿，可以清热解暑，加速腹部脂肪的分解。将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。

3 食谱三：柠汁翠衣，西瓜皮中含糖量最少，所以最适合减肥食用，柠檬所具有的酸性对酸解体内的脂肪也有一定的作用。用刨皮器将瓜皮刨成薄片。用少许盐腌制10分钟后，挤入柠檬汁，用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。

4 西瓜皮蛋汤这款瘦身汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快快瘦下来。用西瓜皮加水少汤后加蛋花即可。

注意事项

西瓜具有利尿减肥的功效，但是也需要大家适量食用哦。

你知道吗吃西瓜也能减肥哦！赶紧来看看吧！